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Sélection de pratiques
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Éveil matinal (3)
Une série en position debout, à pratiquer éventuellement en plein air
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Séance découverte
Une série toute simple d'étirements et de postures classiques
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Respiration alternée (1)
Respiration alternée subtile et circulation du souffle dans les canaux d'énergie
Sélection de conférences
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Diversité du yoga moderne
Le yoga moderne se présente sous une multitude de styles variés. Au-delà de la différence des techniques, y a-t-il des éléments communs à toutes les formes de yoga ? Au-delà des yogas, qu’est le yoga ?
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De l’assise à la posture
De nos jours, toute séance de yoga comprend une série de postures variées. Pourtant, les anciennes sources indiennes du yoga ne décrivent que de simples assises. Comment et pourquoi est-on passé de l’assise à la posture ?
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Yoga, une étymologie
Le mot yoga est généralement traduit par union. Mais les traditions grammaticales indiennes lui donnent aussi d’autres sens qui apportent des éclairages complémentaires sur la discipline du yoga.